Autotest para evaluar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

noviembre 12, 2026

Desde la Secretaría de Salud Laboral y Medio Ambiente de Trabajo, a través de nuestro Centro de Salud Guillermo Frencia, te proponemos este autotest para evaluar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

1. Edad Menos de 45 años 0 45 a 54 años 2 55 a 64 años 3 Más de 64 años 4

2. Índice de masa corporal

ℹ️ Cómo calcularlo: Peso (Kilos) / Altura² (metros²)

Multiplicá tu estatura en metros por sí misma (ej.: 1,70 × 1,70 = 2,89).
Dividí tu peso en kg por ese resultado (ej.: 70 ÷ 2,89 = 24,2).

Menor de 25 Kg/m² 0 Entre 25 y 30 Kg/m² 1 Mayor de 30 Kg/m² 3

3. Circunferencia de cintura (medir al nivel del ombligo) Hombre: menos de 94 cm / Mujer: menos de 80 cm 0 Hombre: entre 94 y 102 cm / Mujer: entre 80-82 cm 3 Hombre: más de 102 cm / Mujer: más de 88 cm 4

4. ¿Realizás habitualmente al menos 30 minutos por día de actividad física, en el trabajo y/o en el tiempo libre? Sí 0 No 2

5. ¿Con qué frecuencia comés verduras o frutas? Todos los días 0 No todos los días 1

6. ¿Tomás medicación para la hipertensión arterial regularmente? No 0 Sí 2

7. ¿Te han encontrado alguna vez valores de glucosa altos (ej. en un control médico, durante una enfermedad, durante el embarazo)? No 0 Sí 5

8. ¿Se le ha diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2) a alguno de tus familiares allegados u otros parientes?

(Si la respuesta es “Si” en parientes de primer y segundo grado, solo se marca el puntaje correspondiente a primer grado, puntaje 5)

No 0 SÍ: abuelos, tías, tíos y/o primos hermanos (parientes de segundo grado) 3 SÍ: padres, hermanos y/o hijos (parientes de primer grado) 5

Puntos	Nivel de riesgo	Riesgo a 10 años
Menos de 7	Muy bajo riesgo	1%
7 a 11	Bajo riesgo	4%
12 a 14	Riesgo moderado	17%
15 a 20	Alto riesgo	33%
Más de 20	Muy alto riesgo	50%

Fuente: Test Findrisc extraído de Guía Práctica Clínica Nacional sobre Prevención, Diagnóstico y Tratamiento de la Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2).

25 de Mayo 427 – Córdoba – Argentina
Tel.: (0351) 4101400 y rotativas

Autotest para evaluar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

Tabla de referencia y rangos de riesgo